Im Valley Fitness bieten wir auch Functional Fitness for Kids an! Je nach Altersgruppen können die Kids bei und mit uns immer samstags trainieren (ab September 2023).
Functional Fitness for Kids ist ein speziell auf Kinder abgestimmtes Fitnessprogramm, das die Prinzipien und Methoden des Functional Fitness-Trainings anwendet. Es wurde entwickelt, um Kindern eine sichere und unterhaltsame Möglichkeit zu bieten, ihre körperliche Fitness zu verbessern und grundlegende motorische Fähigkeiten zu entwickeln.
Unser Programm für Kinder konzentriert sich auf spielerische Aktivitäten und Übungen, die die koordinativen Fähigkeiten, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit der Kinder verbessern sollen. Es zielt darauf ab, Kinder für Sport und Fitness zu begeistern und ihnen die Grundlagen einer gesunden Lebensweise zu vermitteln.
Die Workouts und Übungen werden altersgerecht angepasst. Die Kinder lernen, funktionelle Bewegungen wie Springen, Klettern, Laufen, Werfen und Heben von Lasten auf sichere und korrekte Weise auszuführen. Die Workouts sind so gestaltet, dass sie den Spassfaktor erhöhen und die Kinder motivieren, aktiv zu sein und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Functional Fitness for Kids fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch soziale Fähigkeiten wie Teamwork, Kommunikation und den Umgang mit Herausforderungen. Die Kinder werden ermutigt, ihre eigenen Fortschritte zu verfolgen und Ziele zu setzen, während sie in einer unterstützenden und motivierenden Umgebung trainieren.
Es ist wichtig anzumerken, dass die Sicherheit oberste Priorität hat. Die Workouts und Übungen werden von uns sorgfältig überwacht, um sicherzustellen, dass sie den Fähigkeiten und Entwicklungsstufen der Kinder angemessen sind. Wir sind darauf geschult, altersgerechte Anpassungen und Alternativen anzubieten, um sicherzustellen, dass jedes Kind sein volles Potenzial ausschöpfen kann, ohne überfordert zu werden.
Willst du mehr Infos? Sprich uns an oder schreibe uns. Wir sind gerne für dich da.
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